Bli kvitt gammel bagasje! 2-dagers helgekurs med EQ-terapi i Oslo 24 – 25. oktober kl. 09.30 – 16.00 begge dager Kurset hjelper deg å bearbeide din historie og gir deg redskapene til å kunne møte deg selv og andre med større grad av raushet og glede. Kurset er for deg som: – sliter med depresjon, indre uro, frykt eller angst – har en følelse av tomhet eller håpløshet – har problemer med å ta valg eller vite hva du vil – sliter med lave tanker om deg selv og følelse av skam – ønsker å finne mer indre glede Kurset hjelper deg å skape en nær, kjærlig og slitesterk relasjon til deg selv, slik at du kan skape tilsvarende relasjoner til familie, venner og andre. I løpet av kurset vil du få terapi i liten gruppe, etterfulgt av samtaler om tematikken som dukker opp. Dette gir deg en mulighet til komme videre i din egen utvikling mot stadig bedre selvfølelse, styrke din emosjonelle intelligens – bli mer autentisk. I generasjoner har voksne gjerne møtt barn på en slik måte at de har lært å overse eller pakke bort følelser. Derfor sliter mange som er voksne i dag med å ta egne følelser på alvor, noe som får store konsekvenser for den enkelte. Derfor mener vi at de aller fleste vil ha stor glede av å delta på kurs. På kurset ønsker vi å normalisere følelser. Vi ønsker ikke å diagnostisere, definere eller kategorisere. Vårt mål er å hjelpe den enkelte til å bearbeide vonde erfaringer, finne sine svar og dermed bli bedre kjent med seg selv. En forutsetning for å kunne ta godt vare på seg selv, er å kunne gjenkjenne og siden anerkjenne egne følelser, behov og grenser. På kurset tar vi på alvor at vi mennesker ikke er så forskjellige. Vi har de samme følelsene og kan derfor lett identifisere oss med hverandre. Det å få terapi i liten gruppe gir mange bonuseffekter: – Den som får terapi får etter terapien høre hva og hvordan de som var til stede opplevde terapien, noe som gjør at en blir ikke så alene på sin reise mot større forståelse av seg selv – Det å få lov til å være tilstede under en terapi vekker gjerne gamle, og ofte glemte, ubearbeidede følelser i kroppen slik at en kommer i kontakt med følelser som trenger å bli tatt på alvor og bli bearbeidet Kursholdere er Therese Tonning og Daghild Tonning. Dato: 24. – 25. oktober Tidspunkt: Kl. 09.30 – 16.00 begge dager Hvor: I EQ Institutes lokaler i Drammensveien 155, 3 minutter fra Skøyen stasjon Pris: Kr. 4 900,- Vi har studentpris for EQI-studenter. Fievent.com | Kontakt | Privacy | Terms